Фильтры для воды
Подбери прическу
на главную
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
     Забобрить! +МоёМесто.ru Сохранить ссылку на 100zakladok.ru  Follow Iriska30 on Twitter 

молодость

ТИБЕТСКИЙ РЕЦЕПТ МОЛОДОСТИ

Приготовление: 350 граммов чеснока измельчить и залить в стеклянном сосуде 1 стаканом 96%-го спирта. Получившуюся смесь плотно закрыть и настаивать 10 дней в темном месте. Настой процедить, отжать и хранить еще 3 дня. После этого принимать 3 раза в день до еды с 50 мл молока.
Схема приема: Начать с 1 капли настоя и на каждый прием добавлять по 1 капле. С 6-го дня прием уменьшать в обратном порядке (по одной капле с каждого приема). И, наконец, с 11-го дня начинают принимать по 25 капель 3 раза в день, пока не закончится настой, а с ним и Ваши воспоминания о реальном возрасте.


СХЕМА ПРИЕМА
День приема
1 прием
2 прием
3 прием
1 день
1 капля
2 капли
3 капли
2 день
4 капли
5 капель
6 капель
3 день
7 капель
8 капель
9 капель
4 день
10 капель
11 капель
12 капель
5 день
13 капель
14 капель
15 капель
6 день
14 капель
13 капель
12 капель
7 день
11 капель
10 капель
9 капель
8 день
8 капель
9 капель
8 капель
9 день
7 капель
6 капель
5 капель
10 день
4 капли
3 капли
2 капли
11 день
25 капель
25 капель
25 капель
12 день и далее
25 капель
25 капель
25 капель

ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ОТ ШЛАКОВ

диета 1 способ: Настой чайного гриба - одно из лучших средств очищения организма от шлаков. Эффекта очищения можно достичь, даже просто употребляя ежедневно по 2-3 стакана настоя. Но можно провести и более основательную очистку.
При условии, что Вы регулярно употребляете настой чайного гриба, выделите еще 2 дня ежемесячно, когда Вы будете заниматься очищением основательно. Накануне запаситесь минеральной водой, лучше не газированной, травами для заваривания чая, овощами и фруктами, а также крупами, богатыми клетчаткой.
В течение этих 2 дней выпивайте 3 раза в день за 1 час до еды по 1 стакану настоя чайного гриба.
Завтрак: каша из цельных, не размолотых зерен (рис, пшено, гречка) на воде, без соли и сахара.
Обед: салат из любых овощей по сезону (огурцы, помидоры, морковь, свекла, капуста, редька, зеленый салат), за исключением картофеля.
Ужин: любой фрукт (яблоко, груша, банан, апельсин).
В течение дня кроме настоя чайного гриба можно пить в изобилии минеральную воду и травяные чаи. Вечером перед сном выпейте стакан травяного чая, способствующего очищению кишечника, по одному из следующих рецептов:
1) смешать цветки мальвы - часть, листья крапивы - 3 части, цветки лаванды - 1 часть, лист сенны - 3 части, траву дымянки - 5 частей; 1 столовую ложку получившегося сбора залить 1 стаканом кипятка, настаивать в термосе 2-3 часа;
2) смешать кору крушины - 2 части, лист грецкого ореха - 1 часть, плоды кориандра - 1 часть; 1 столовую ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1-2 часа.
После двухдневного очищения еще 2 дня ограничивайте себя в питании, не нагружая желудок сразу, а постепенно переходя от овощных блюд к молочным, затем рыбным и только потом к мясу в небольших количествах.
Если проводить такое очищение ежемесячно, то довольно быстро улучшается самочувствие, появляются легкость и бодрость во всем теле, снижается утомляемость, укрепляются защитные силы организма.

2 способ: 1 ст. ложку меда и 1 ст. ложку соли растворить в 1,5 л теплой кипяченой воды. Выпить за полчаса до завтрака. Процедуру проводить 2 раза в месяц.

3 способ: 5 столовых ложек свежей измельченной хвои ели (сосны или пихты) залить 0,5 л кипятка и варить в течение 10 минут. Выдержать в тепле 12 часов, процедить и вылить в термос. Принимать отвар в течение дня вместо воды. Каждый день готовить новый отвар. Пить до тех пор, пока моча не станет прозрачной.

4 способ: Кратковременная фруктовая диета очистит кишечник и успокоит всю систему пищеварения. Сначала необходимо подготовиться к диете. В течение нескольких дней рекомендуется выпивать по 8 стаканов дистиллированной воды ежедневно, которая выводит токсины и шлаки из организма. После этого необходима фруктовая диет: 1-3 дня употреблять только свежие сырые фрукты, дистиллированную воду или фруктовые соки. Такая чистка, проводимая регулярно, не только сделает Вас стройной, но и улучшит самочувствие. Особенно для этой диеты хороши апельсины, грейпфруты, яблоки, груши, персики, сливы. На 4-й день в меню можно добавить сырые овощи, затем зерновые, через несколько дней можно позволить себе немного нежного нежирного мяса. Для поддержания себя в форме следует проводить "дни уборки" каждые 3 месяца. А стакан кефира или простокваши ускорит процесс очищения организма, так же как и регулярное употребление 1-2 яблок на ночь.

5 способ: Пить перед сном по 2 ст.л. подсолнечного масла (можно использовать также тыквенное, льняное или оливковое масло) с соком половины лимона, а утром - с 2 ст.л. водки. Днем заваривать и пить как чай следующие лекарственные растения: мята, ромашка, шиповник, цикорий. Продолжительность курса 4 недели.

6 способ: Этот рецепт особенно полезен после обильной трапезы. Всыпьте в банку такое количество столовых ложек круглого риса, которое соответствует Вашему возрасту, залейте его холодной водой и поставьте в холодильник. Каждый день варите по 1 ст.л. зерен на воде без добавления соли и сахара в течение 5 мин и съедайте за 5 мин. до завтрака. Ежедневно меняйте в банке воду. Вода вымывает из зерен крахмал, превращая рис в отличный сорбент, который впитывает излишки желчных кислот, токсины и прочие вредные вещества.


КАК ПОЧИСТИТЬ СЕЛЕЗЕНКУ

Начинать чистку нужно осенью. Выжать сок белокачанной капусты (0,5 стакана), немного нагреть его на водяной бане и пить 2-3 раза в день 2 недели без перерыва. Затем перерыв – 1 неделя. Далее опять принимать сок 2 недели, перерыв и снова пропить курс. Всего три курса (6 недель) и 2 недели перерыва.


КАК ПОЧИСТИТЬ ПОЧКИ

Для подготовки применяются мочегонные средства. Одно из лучших средств – сбор трав. Мелиссу, душицу, шалфей, спорыш, плоды шиповника измельчите и смешайте в равных количествах, залейте кипятком и настаивайте в стеклянной или эмалированной посуде в течение 30-40 мин. Пейте до еды 150 г теплого настоя с 1 ст.л. меда ежедневно.

Через неделю начинайте чистку почек. В настой трав добавьте 5 капель пихтового масла, тщательно размешайте и выпейте через соломинку за 30 мин до еды 3 раза в день. Курс длится 5 дней. Если моча немного помутнела – значит, происходит очищение почек. Можно повторить курс через 2 недели.


ЧИСТИМ КРОВЬ

  • В течение дня выпивать 1 л кефира и 3-4 стакана настоя из крапивы, ромашки, календулы (1 ст.л. сбора на 1 стакан кипятка, настоять 20-30 минут). Дополнительно проводится очищение подсолнечным маслом (см выше 5 способ)


  • талия фото

    МИНУС 5 КГ ЗА 10 ДНЕЙ

    Диета состоит из 5 белковых и 5 углеводных дней, которые следует чередовать (1 день белковый, 2 день углеводный, 3 день белковый и т.д.)
    Белковый день: Утром выпить 1 стакан кипяченой воды натощак. Завтрак: 1 отварное яйцо, зелень или свежий огурец. Далее отварить курицу без соли, получается 700-800 г куриного мяса, которое следует съедать в течение дня. Выпивать за день 2 литра воды.
    Углеводный день: Приготовить салат, состоящий из 0,5 кг белокачанной капусты, 0,5 кг сырой свеклы, 0,5 кг моркови. Все ингредиенты натереть на терке, добавить 1 ч. ложку лимонного сока и тщательно весь салат помять руками, чтобы овощи дали сок, хорошо перемешать. Съедать каждый час по 1 стакану такого салата. Выпивать 2 л воды в течение дня.


    ЯГОДНАЯ ДИЕТА

    ягоды Разделить рацион на 5 частей.
    Завтрак: 250 г ягод (любые: черника, брусника, смородина, крыжовник, земляника, клубника, малина, вишня) и столько же хлопьев зерновых (без сахара) или просто геркулеса, залитого с ночи кипятком. Стакан зеленого чая или воды. Через 2 часа выпить стакан любого свежего фруктового сока (апельсиновый, сливовый, грушевый, яблочный).
    Обед: Отварные овощи, сырой салат из моркови или зелени с зеленым луком, или огурцы с помидорами. Можно варить вегетарианский овощной суп или как альтернатива немного мяса или рыбы с отварным рисом.
    Полдник: 250 г ягод Ужин: Любые овощи. Такая диета имеет очень много положительных свойств: похудение, улучшается цвет лица и зрение, налаживается работа кишечника, исчезает боль в суставах. В ягодах содержится много антиоксидантов, которые отвечают за молодость организма и здоровье сосудов.

    ФРАНЦУЗСКАЯ ДИЕТА

    Она предусматривает снижение энергоценности до 1500 ккал за счет уменьшения углеводов и жиров при сохранении необходимого количества белка. Такое количество энергии обеспечивает процессы жизнедеятельности организма. В диете разрешается овощи (кроме картофеля) и фрукты в таком количестве, чтобы их общая калорийность не превышала 1250 ккал. Есть рекомендуется 6 раз в день малыми порциями. Курс 2-3 недели, максимум месяц.

    ТИБЕТСКИЙ РЕЦЕПТ СТРОЙНОСТИ

    Чтобы похудеть, нужно выпивать несколько стаканов молочного тибетского гриба в день через полчаса после еды и один-два раза в неделю устраивать разгрузочные дни на грибном кефире, яблоках и грушах.
    Примерное меню разгрузочного дня:
    Завтрак: яблоко, стакан грибного настоя без сахара и меда.
    Второй завтрак: груша, яблоко, стакан грибного кефира.
    Обед: стакан грибного кефира с кусочком черного хлеба.
    Ужин: грушево-яблочный салат, политый грибным кефиром.
    Перед сном: грибной кефир с чайной ложкой меда.
    Похудение будет стабильным - Вы сможете терять 3-4 кг в месяц. Кроме того, нормализуется флора кишечника и обмен веществ, убираются холестериновые бляшки, гормональный фон приходит в норму.

    Смотрите здесь:

    КАК ПОХУДЕТЬ С ПОМОЩЬЮ МЕДА



    ОБЫЧНАЯ ДИЕТА

    обычная диетаПохудание по такой диете продлится дольше, чем при жесткой, зато не выбьет Вас из привычного образа жизни: Вы лишь внесете изменения в привычный рацион.
    Вход в диету. 2 разгрузочных дня для уменьшения объема желудка: выпивайте 1,5 л обезжиренного молока и съедайте 100 г черного хлеба в день. Голодные дни не повторяйте, а белковые или овощные следует чередовать два через два.
    2 овощных дня
    Завтрак: 750 г фруктов и сок.
    Ланч: фрукты и сок.
    Обед: тарелка овощного супа, далее на выбор овощное рагу или салат, который можно заправить 2 столовыми ложками майонеза или растительного масла. На десерт – фруктовый салат или мусс с заменителем сахара или медом.
    Ужин: 750 г фруктов и сок.
    2 белковых дня
    Завтрак: чашка кофе или чая, 1-2 кусочка ржаного хлеба, можно намазать сливочным маслом, и 1-2 чайные ложки меда.
    Ланч: стакан обезжиренного молока, или 2 стакана кефира, или чашка кофе (чая) с кусочком сахара, кусочек черного хлеба с маслом.
    Обед: чашка овощного или мясного бульона, 200-300 г постного мяса или рыбы, в качестве гарнира – овощи: зеленый горошек, стручковая фасоль, 150 г салата, 1-2 кусочка ржаного хлеба. Листовую зелень можно есть без ограничений. На десерт можно выпить бокал сухого вина, чашку чая или травяной отвар.
    Ужин: на выбор – 50 г сыра, стакан молока, 2 стакана кефира, 2 вареных яйца, 200 г постного мяса или рыбы. Ужинайте не позднее 19 часов.


    САЛАТ КРАСОТЫ

    Регулярное употребление "салата красоты" в течение 2-3 недель благоприятно скажется на самочувствии, а также заметно улучшится состояние кожи, волос и ногтей.
    5-6 столовых ложек овсяных хлопьев залить 6-8 столовыми ложками холодной кипяченой воды. Добавить ложку меда и около 7-10 мелко нарезанных орехов. Оставить на полчаса, а лучше на ночь, чтобы съесть утром натощак. Перед едой к хлопьям добавить натертое яблоко, 5-6 столовых ложек молока, сок половины лимона или любых кислых фруктов или ягод. Салат можно подсластить, лучше добавить мед или какие-нибудь сезонные ягоды, например свежую малину, клубнику (зимой мороженную или протертую с сахаром). Иногда добавляют творог вместо молока, а из фруктов - изюм, нарезанную курагу, чернослив и т.д.


    ФОРМУЛА СТРОЙНОСТИ

    формула стройности Следующая диета специально разработана для эффективного, стабильного и одновременно бесстрессового снижения веса. Формула стройности: 4х400. Так называется диета. Сколько бы новых диет ни появлялось на свет, профессиональное мнение диетологов непоколебимо: нет лучшего способа похудеть, чем контролировать калорийность питания хотя бы некоторое время. К счастью, утомительную математику сегодня можно заменить простой формулой 4х400, что означает: хотите быть стройной - съедайте в день любые 4 блюда энергетической ценностью по 400 калорий. 4 приема пищи в день являются самыми комфортными, потому что сохраняется традиционный питательный обед и, конечно же, ужин в кругу семьи или друзей. Следование законам диетической математики позволяет добиться ощутимого снижения веса за счет сбалансированного поступления калорий. Это не вызывает приступов голода, но дает правильный ход обмену веществ всего организма. Ниже приведено примерное меню в соответствии с указанной калорийностью.
    Завтрак.
    Малиновое мюсли (409 ккал).
    Смешайте 1/2 чашки мюсли с шоколадной крошкой и 1 чашкой малины.
    Вариант:
    блинчики с медом (425 ккал).
    Обед/ужин
    Ризотто с овощами (384 ккал).
    Обжарьте 1 нарезанную луковицу до прозрачности на 1 ст.л. сливочного масла с таким же количеством оливкового. Добавьте 1,5 стакана риса и 1,5 стакан куриного бульона, немного соли и готовьте на среднем огне, постоянно помешивая. Влейте еще 1 стакан бульона, положите 300 г замороженного зеленого горошка и, помешивая, доведите до готовности. За пару минут до снятия с огня приправьте блюдо лимонным соком и тертым сыром пармезан со специями.
    Можно есть и пиццу, и шоколад, и другое, но только в пределах определенной калорийности.
    Элементы диетического меню
  • Овощи - 4 порции в день. Одна порция равна чашке сока или 2 чашкам овощного салата.

  • Фрукты - 3 порции в день.

  • Злаки - 1 порция в день.

  • Кисломолочные продукты - 3 порции в день.

  • Мясо - 1 порция в день. Варианты: 2 яйца, 1 чашка фасоли, 15 г орехов.

  • Советы для тех, кто хочет похудеть:
    1. Никогда не ходите в магазины за продуктами на голодный желудок.
    2. Захватите на работу яблоко или морковку - в минуту острого желания что-то пожевать вам это пригодится.
    3. Снизить аппетит, а заодно и освежить дыхание помогут 3-4 веточки свежей петрушки.
    Рекомендуется в любое время, даже перед сном, самодельное мюсли:
    К овсяным хлопьям добавьте немного изюма без косточек, нарезанную курагу, чернослив, банан, залейте молоком или ряженкой (не жирной). Ешьте по 1 порции.

    РИСОВАЯ ДИЕТА

    200 г риса размочить и отварить без соли. Съесть в течение дня. Терапевтическое действие диеты обусловлено его малой энергоценностью. Кроме того, рис прекрасно выводит шлаки и токсины из организма. Как и все другие ограничительные диеты, её можно применять недолго.


    томат фото

    ПОГОВОРИМ О ТОМАТАХ

    Томаты издавна известны как незаменимый диетический продукт. Они содержат белки, аминокислоты, ферменты, сахара (фруктоза, рафиноза, сахароза), клетчатку, органические кислоты (лимонную, яблочную, щавелевую, янтарную, винную и др.), растительный жир, соли калия, меди, цинка, магния, очень много железа, каротина и витаминов - С, В1, В2, В6, К, РР, а также пантотеновую и фолиевую кислоты. Кроме перечисленных веществ, в них найдены стерины, сапонины и пектиновые вещества.

    Томаты широко используют в лечебном питании как дополнительный источник пополнения организма витаминами и минеральными солями. Сбалансированность макро- и микроэлементов и большое количество витаминов в сочетании с клетчаткой и пектиновыми веществами делают этот овощ незаменимым в питании людей с различными нарушениями солевого обмена и страдающих избыточной массой тела. Спелые томаты показаны при различных формах малокровия, так как содержат хорошо усвояемые соли железа и фолиевую кислоту, участвующие в нормализации кроветворения.

    Благодаря наличию большого количества органических кислот томаты способны возбуждать аппетит, активировать процессы пищеварения, подавлять действие болезнетворной микрофлоры кишечника. В них мало пуринов, что делает их важным диетическим продуктом для профилактики атеросклероза.

    Благодаря витамину С и каротину томаты по праву считают сильным противоцинготным средством. Для удовлетворения суточной потребности человека в перечисленных компонентов достаточно ежедневно употреблять около 200 г этих овощей в свежем виде.

    Соли, содержащиеся в томате, нормализуют кислотно-щелочное равновесие в организме и за счет этого снижают артериальное давление. Использование томатов в пищу стимулирует работу печени, что необходимо при ее воспалении и циррозе. Однако необходимо помнить, что большое количество органических кислот вызывает спазм мускулатуры желчного пузыря, что противопоказано при желчнокаменной болезни.

    Местно томаты нашли применение для лечения гнойных ран. В этом случае спелые плоды растирают и полученную кашицу прикладывают к участкам воспаленной кожи. В косметике действие томата приравнивают к огурцу и моркови. Он витаминизирует кожу, придает ей более темный оттенок, способствует разглаживанию морщин. Рекомендуется ежедневно делать маску из мякоти томата на 10-15 мин. А также размятые томаты используют как стимулятор роста волос.


    СПИСОК ЛЕКАРСТВЕННЫХ РАСТЕНИЙ

    Главная | Чайный гриб | Рецепты красоты | Диеты | Фитотерапия | Домашняя косметика


    Меню
    Главная
    Новости сайта
    Чайный гриб
    Рецепты красоты
    Диеты
    Фитотерапия
    Домашняя косметика
    Полезные овощи
    Лекарственные травы
    Польза ягод
    Полезные свойства деревьев
    Лечебные кустарники
    Травы-специи
    Статьи и рецепты
    О продуктах пчеловодства
    Целебные напитки
    Полезные ссылки
    © 2010-2016 E-mail: admin@narod-recept.net
    Прежде чем воспользоваться каким-либо из рецептов, проконсультируйтесь с лечащим врачом.