НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
     Забобрить! +МоёМесто.ru Сохранить ссылку на 100zakladok.ru  Follow Iriska30 on Twitter 

СОВЕТЫ ПО ПИТАНИЮ

Салаты. Включайте в свой рацион белокачанную капусту, свеклу, морковь, тыкву, огурцы, помидоры, кабачки, патиссоны и другие овощи по сезону. Эти овощи особенно хороши против онкологических заболеваний. Салат ешьте в сыром виде, нарезая овощи и зелень крупными кусочками. Если овощи варите, например свеклу, морковь, картофель, то обязательно варите их на пару, не снимая кожуры, или запекайте в духовке.

Каши. Лучше варить из дробленого и цельного зерна: пшеничная, ячневая, овсяная (но не геркулес), пшенная, кукурузная, перловая, горох, фасоль, чечевица. Перед варкой крупы подсушите на сковороде, а затем промойте и замочите: цельные зерна - с вечера, а дробленые - на 3-4 часа. Утром варите дробленые крупы 7-8 мин на слабом огне после закипания, цельные - 15 мин с момента закипания, также на слабом огне. Затем оставьте их упариться на 1-2 часа в теплом месте.

ЛЕЧЕБНЫЕ СОКИ ОВОЩЕЙ

Огуречный сок. Он полезен всем, но особенно - пожилым людям. Содержит йод в легкоусвояемой форме. Способствует выведению холестерина из организма, предупреждает развитие атеросклероза, усиливает перистальтику кишечника, предупреждает выпадение волос, обладает мочегонным действием.

Сок репы. Полезно пить его людям, страдающим обменным полиартритом, острым ларингитом и бронхиальной астмой. Принимайте по полстакана 3 раза в день после еды в течение месяца.

Капустный сок. Особенно показан лицам, страдающим язвой желудка. Помогает при экземе, диатезе, геморрое, при бессоннице, заболеваниях дыхательных путей. Пить натощак в течение месяца по 1 стакану, в который добавлена ложка меда.

Луковый сок. Обладает массой свойста: противогеморройным, отхаркивающим, слабительным, мочегонным, противогриппозным, ранозаживляющим. Благотворно влияет на зубы, волосы, повышает аппетит, улучшается зрение, пищеварение, стимулируется выработка спермы. Луковый сок выводит песок при почечно-каменной болезни. Рекомендуется при насморке, истощении, фурункулезе, головной боли.

Тыквенный сок. Успокаивает нервную систему, обладает мочегонным действием. Рекомендуется при ожирении, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, печени и почек.

Свекольный сок. Поможет при заболеваниях печени, почек и желчного пузыря. Обладает мочегонным и слабительным действием. Очень полезен при ожирении и климаксе.

ОВОЩИ И ОРЕХИ ПРИ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ

овощи Картофель. Клубни. Полезен при заболеваниях сердечно-сосудистых систем и почек, сопровождающихся отеками.

Огурцы. Свежие. При сердечно-сосудистых заболеваниях: снижают давление, нормализуют работу щитовидной железы.

Патиссоны. При атеросклерозе (лучше мелкие, по 5-7 см в диаметре, в день сбора).

Помидоры. Для профилактики атеросклероза, людям среднего и старшего возвраста.

Тыква. При сердечно-сосудистых заболеваниях, атеросклерозе, гипертонии.

Укроп. При гипертонии, стенокардии, неврозах, бессоннице. Настой: 1.ст.л. плодов или травы залить 1 стаканом кипятка, настаивать ночь в термосе. Пить по 1 стакану в день.

Орех грецкий. Чай: 1-2 ч.л. сухихи листьев на 1 стакан кипятка, настоять. тПить по 1/2 стакана 3-4 раза в день при атеросклерозе. Для лечения гипертонии употреблять ежедневно по 100 г орехов с медом или без него в течение 45 дней.

Баклажаны. Плоды в пище снижают содержание холестерина в крови и в стенках сосудов. В лечебном питании баклажаны рекомендуются при атеросклерозе, сердечно-сосудистых заболеваниях, ослаблении работы сердца.

Дыня. плоды при атеросклерозе сосудов головного мозга и сердца.

Кабачки. При отеках сердечно-сосудистого происхождения, атеросклерозе, избыточном весе, пожилым людям. Выводят лишнюю жидкость и холестерин.

ПОЛНЫЙ СПИСОК РАСТЕНИЙ



Главная | Чайный гриб | Рецепты красоты | Диеты | Фитотерапия | Домашняя косметика


Меню
Главная
Новости сайта
Чайный гриб
Рецепты красоты
Диеты
Фитотерапия
Домашняя косметика
Полезные овощи
Лекарственные травы
Польза ягод
Полезные свойства деревьев
Лечебные кустарники
Травы-специи
Статьи и рецепты
О продуктах пчеловодства
Целебные напитки
Народные средства
Аднексит
Анемия
Астма
Бесплодие
Бессоница
Зубная боль
Кандидоз (молочница)
Колит
Миома
Мозоли
Облысение
Отеки в ногах
Укусы насекомых
Полиартрит
Панкреатит
Полезные ссылки
© 2010-2016 E-mail: admin@narod-recept.net
Прежде чем воспользоваться каким-либо из рецептов, проконсультируйтесь с лечащим врачом.