НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
     Забобрить! +МоёМесто.ru Сохранить ссылку на 100zakladok.ru  Follow Iriska30 on Twitter 

ПРОДУКТЫ ПРОТИВ СТАРЕНИЯ

молодость
Оливковое масло
В состав этого масла входят вещества, которые успешно борятся состарением, а значит продлевают нашу молодость. Это ненасыщенные жирные кислоты (их в оливковом масле в 3,5 раза больше, чем в любом другом), они предупреждают болезни сердца и сосудов. Безвредный холестерин (HDL) снижает уровень «плохого» холестерина в крови и защищает нас от атеросклероза. Витамины А, D, E и К укрепляют кости, мышцы, имунную систему. Неудивительно, что древние греки называли оливковое масло «жидким золотом».
Совет. 12 оливок перед едой – средиземноморский секрет здорового желудка.

кофе Кофе
Этот напиток решает массу возврастных проблем: улучшает память, особенно у пожилых людей, помогает сконцентрироваться, активизирует работу коры головного мозга и ускоряет обработку информации. Повышает сексуальность у женщин. В кофе есть антиоксиданты – их называют борцами со старением клетки.
Совет. Кофе можно не только пить, но и делать омолаживающие маски и принимать ванны. Достаточно вылить чашку крепкого кофе в ванну с теплой водой (37-39 градусов), полежать в ней 10-15 мин., и Вы выйдете бодрой и освеженной, с прекрасным цветом лица.
орехи Орехи
В орехах много полезных жиров, которые снижают «плохой» холестерин в крови и таким образом защищает нас от инфарктов и инсультов. Их белок легко усваивается, а кедровых – так вообще на 99%. Орехи богаты витамином С (особенно грецкие, в них этого витамина в несколько раз больше, чем в черной смородине или в цитрусовых), богаты очень важным для профилактики старения витамином Е (особенно миндаль), витамином А и витаминами группы В. В них есть такие важные для долгой жизни и здоровья микроэлементы, как калий и кальций, фосфор и железо... А в бразильском орехе очень много селена, нехватка которого приводит к преждевременному старению.
Совет. Грецкие орехи нейтрализуют негативное влияние животных жиров на стенки сосудов. Съедайте 8 грецких орехов после сытной трапезы, они защитят Ваши сосуды так, как не может защитить ни один продукт.

Клюкваклюква
Свежий клюквенный сок нормализует холестериновый обмен. Препятствует образованию тромбов в сосудах и не позволяет развиться сердечно-сосудистым заболеваниям пожилого возраста. Вещества Р-витаминного действия, которыми богата клюква, укрепляют стенки сосудов, повышают прочность и эластичность капилляров. Клюква стимулирует работу поджелудочной железы. Ее сок не дает образоваться камням в почках. Проантоцианиды – замедляют прикрепление бактерий к стенкам мочевыводящих путей и предотвращают воспаление в этих органах. Клюквенный сок помогает вылечить пиелонефрит, воспаление мочевыводящих путей. Клюквенный сок мешает болезнетворным бактериям вольготно чувствовать себя у нас во рту, разрушает зубной налет, защищает рот от кариеса и пародонтоза.
Совет. Один стакан клюквы разминают деревянной ложкой, отжимают сок, шкурки заливают 1 л холодной воды и кипятят, добавляют 1 ст.л. меда, отвар слегка охлаждают и соединяют с соком. Не кипятите клюквенный сок, иначе он потеряет свои полезные свойства.

лайм и лемон Лайм и лимон
В лимоне и его младшем брате лайме много цитрина – антиоксиданта, который замедляет процессы старения. Лайм отличный транквилизатор: он успокаивающе действует на нервную систему, улучшает настроение, повышает сопротивляемость организма к инфекциям и ускоряет выздоровление.
Совет. После душа положите на икры тонкие ломтики лайма, накройте полиэтиленом, зафиксируйте эластичным бинтом и ложитесь спать. Регулярные компрессы с этим фруктом не только снимут отеки, но и предупредят развитие варикозной болезни.


Главная | Чайный гриб | Рецепты красоты | Диеты | Фитотерапия | Домашняя косметика


Меню
Главная
Новости сайта
Чайный гриб
Рецепты красоты
Диеты
Фитотерапия
Домашняя косметика
Полезные овощи
Лекарственные травы
Польза ягод
Полезные свойства деревьев
Лечебные кустарники
Травы-специи
Статьи и рецепты
О продуктах пчеловодства
Целебные напитки
Народные средства
Аднексит
Анемия
Астма
Бесплодие
Бессоница
Зубная боль
Кандидоз (молочница)
Колит
Миома
Мозоли
Облысение
Отеки в ногах
Укусы насекомых
Полиартрит
Панкреатит
© 2010-2016 E-mail: admin@narod-recept.net
Прежде чем воспользоваться каким-либо из рецептов, проконсультируйтесь с лечащим врачом.